一、什麼是腦中風？
由於腦部血管有了局部性的阻塞或出血，使腦組織受到損傷，而產生出各種神經學症狀。常見的徵兆包括：
l 突然發生之臉部、手、腳無力或麻木(尤其是發生在一側時)表現出來是嘴歪眼斜、流口水、半身不遂、步態不穩。
l 突然失去說話的能力或言語不清。
l 突然無法了解言語及昏亂。
l 突然失去視力(一眼之視力或一側之視力)。
l 無明顯原因之劇烈頭痛、嘔吐。
l 突然失去協調力及平衡常伴有眩暈感。
二、腦中風的發生與盛行
我國腦血管疾病死亡人數每年約14000至15000人，55歲至64歲發生率每千人每年約為2.8人，65歲至74歲約為6人，75歲以上約為11人。腦中風之盛行率在40歲以上約為2-4%。
三、腦中風的種類
1.
缺血性腦中風
u 腦血栓症
u 腦栓塞症
2.
出血性腦中風
u 腦組織內出血(腦內出血)
u 蜘蛛膜下出血
四、腦中風的危險因子
主要危險因素
1.高齡
2.高血壓
高血壓可說是腦中風的主要禍首，過高的血壓易使血管內膜受到不正常壓力而受損。血壓太高時，也會直接擠破血管，造成腦出血。
l 高血壓病患發生腦中風的機率比正常者高出6倍。
l 高血壓若未服藥控制，則發生腦中風的機率為服藥者之21倍。
3.心臟病
心臟病是腦梗塞的重要危險因素，尤其是有心臟瓣膜疾病的患者，容易在心臟內形成血栓，若流動至腦部則達成腦梗塞，心率不整時尤易發生。
4.糖尿病
糖尿病會加速血管壁的增厚及硬化，而引起腦梗塞。
5.短暫性腦缺血發作
6.有腦中風之既往歷
次要危險因素
1.高血脂症
高血脂症是血管硬化的重要原因之一。低密度的膽固醇會促進血管硬化；而高密度者，卻反而有保護作用。
2.肥胖症
主要是因為肥胖常導致高血壓、血脂過高及糖尿病等。
3.紅血球過多症
紅血球過多，會導致血液黏稠度的增加，使得血液的循環阻滯、不流暢。
4.吸菸
香菸中含有尼古丁，會促進血管硬化，具有血管收縮作用，並會產生心律不整等心臟疾病。
5.鹽、咖啡及茶、酗酒
6.腦中風的家族歷
7.缺乏運動
適度運動可降低血壓、體重及血脂肪、改善身體之新陳代謝。
8.口服避孕藥
五、腦中風的預防
1.定期健康檢查
40歲以上的民眾，每年應定期至醫院作一次全身健康檢查。目前理想血壓的標準是120/80mmHg以下。
2.常量血壓
血壓高於140/90mmHg者，請每星期至少量一次血壓，最好自備血壓計，隨時可量血壓。
3.均衡的飲食
三少一多：鹽少、糖少、油少。多補充水份。定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。
4.規律的運動
適當的運動，並注意以下事項：
l 適當而確實的暖身運動
l 在體能能忍受的限制內運動
l 慢慢地停止運動
l 運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。
5.保持情緒的穩定
6.避免不良嗜好
應戒煙、避免飲酒過度及日夜顛倒。
7.罹患慢性病時應遵照醫生指示，配合治療
患有長期性疾病者，如：高血壓、糖尿病、心臟病…等，應遵照醫囑，長期治療控制，以防腦中風的發生。
六、中風時的緊急處理
1.腦中風需要緊急的醫療。有中風徵兆時應儘速送醫，不可拖延，愈早治療效果愈好，延誤時間會造成不可彌補的後果。請記下各種徵兆發生的時間，有時候徵兆可能在幾分鐘內消失或減輕，即使如此，亦需緊急就醫。新的治療藥物只在中風發生後的前幾個小時才有效，請把握時間。
2.讓病人躺下，如有嘔吐時，應讓其側臥，以免嘔吐物及分泌物進入氣管而引起肺炎。
3.將病人身上的緊身衣物如領帶等解開以維持病人足夠的換氣量。
4.若病人意識不太清楚時，絕對禁止由口中灌入藥物或其它東西。
(本單張內容由民眾醫院神經科張淑鳳醫師提供)
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